Ein Kirschkuchen ohne Zucker gehört für viele Menschen zum Sommer einfach dazu. Wenn die Kirschsaison beginnt und die ersten reifen Früchte geerntet werden, landen sie oft direkt im Kuchen. Das Schöne daran: Ein Kirschkuchen ohne Zucker kann wunderbar aromatisch schmecken, ohne dass große Mengen Zucker oder Zuckerersatz nötig sind.
Die natürliche Süße reifer Kirschen, etwas Apfelmus und hochwertige Zutaten reichen häufig aus, um einen saftigen und leckeren Kuchen zu backen. Ob klassischer Kirschkuchen ohne Zucker, knuspriger Streuselkuchen, cremiger Quarkkuchen oder eine Low-Carb-Variante – die Möglichkeiten sind vielfältig.
In diesem Artikel findest Du sechs leckere Rezepte für Kirschkuchen ohne Zucker, die sich einfach nachbacken lassen. Außerdem erfährst Du, welche Kirschen sich am besten eignen, wie Du frische, tiefgekühlte oder Kirschen aus dem Glas verwenden kannst und worauf es beim Backen ankommt.
Ein Kuchen kann ohne Haushaltszucker gebacken sein und trotzdem natürliche Zucker aus Früchten, Datteln oder Honig enthalten. In diesem Artikel bedeutet „zuckerfrei“: ohne raffinierten Industriezucker.
Wenn Du gerne bewusst backst, findest Du in unserem Guide „Gesund backen ohne Zucker“ viele wichte Tipps und Informationen.
Inhaltsverzeichnis
Welche Kirschen eignen sich am besten?
Für einen Kirschkuchen ohne Zucker eignen sich sowohl Süßkirschen als auch Sauerkirschen. Welche Sorte die bessere Wahl ist, hängt vom jeweiligen Rezept ab.
🍒 Süßkirschen
Süßkirschen bringen bereits von Natur aus eine angenehme Süße mit. Deshalb eignen sie sich besonders gut für klassische Kirschkuchen, Streuselkuchen oder Blechkuchen ohne Zucker. Oft reicht ihre natürliche Süße bereits aus, um auf zusätzlichen Zuckerersatz weitgehend zu verzichten.
🍒 Sauerkirschen
Sauerkirschen enthalten weniger Fruchtzucker und schmecken deutlich säuerlicher. Sie harmonieren besonders gut mit Quark, Schokolade oder cremigen Kuchenfüllungen. Deshalb werden sie häufig für Kirsch-Quark-Kuchen oder Schoko-Kirsch-Kuchen verwendet.
🍒 Kirschen aus dem Glas
Außerhalb der Saison können gut abgetropfte Kirschen aus dem Glas eine praktische Alternative sein. Achte möglichst auf Produkte ohne zusätzlichen Zuckerzusatz.
🍒 TK-Kirschen
Tiefgekühlte Kirschen eignen sich ebenfalls sehr gut zum Backen. Wichtig ist, sie vor der Verwendung auftauen und überschüssige Flüssigkeit abgießen zu lassen, damit der Teig nicht zu feucht wird.
Frische, TK- oder Glas-Kirschen?
Während der Kirschsaison schmecken die Rezepte mit frischen Kirschen besonders aromatisch. Außerhalb der Saison kannst Du jedoch problemlos auf tiefgekühlte Kirschen oder gut abgetropfte Kirschen aus dem Glas zurückgreifen.
Frische Kirschen sorgen meist für das beste Aroma. TK-Kirschen sind eine praktische Alternative und eignen sich hervorragend zum Backen. Kirschen aus dem Glas lassen sich besonders unkompliziert verwenden, sollten aber vor dem Backen gut abtropfen.
🍒 Warum Kirschkuchen ohne Zucker so beliebt ist
Kirschkuchen ohne Zucker verbindet sommerlichen Genuss mit einer bewussteren Ernährung. Viele Menschen möchten ihren Zuckerkonsum reduzieren, ohne auf Kuchen verzichten zu müssen. Reife Kirschen bringen bereits eine natürliche Süße mit und eignen sich deshalb hervorragend für zuckerfreie Rezepte.
Besonders beliebt sind Kirschkuchen mit Dinkelmehl, Apfelmus oder gemahlenen Mandeln. Diese Zutaten sorgen für Saftigkeit und Aroma, ohne dass große Mengen Zucker nötig sind.
🍒 Klassischer Kirschkuchen ohne Zucker
Für diesen klassischen Rührkuchen ohne Zucker eignen sich besonders frische Süßkirschen. Sie bringen bereits eine natürliche Süße mit und machen den Kuchen wunderbar saftig. Zusammen mit Dinkelmehl, Apfelmus und gemahlenen Mandeln entsteht ein lockerer Sommerkuchen, der sich ideal für den Nachmittagskaffee oder den Familienbesuch am Wochenende eignet.
Rezept auf einen Blick
- Backform: Springform (26 cm)
- Portionen: 12 Stücke
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Backzeit: 45 Minuten
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
Zutaten
- 500 g Süßkirschen, entsteint
- 250 g Dinkelmehl Type 630
- 100 g gemahlene Mandeln
- 3 Eier
- 150 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz
- 100 g weiche Butter oder Margarine
- 1 Päckchen Backpulver
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Die Springform einfetten und leicht mit gemahlenen Mandeln ausstreuen.
- Butter, Eier, Apfelmus und Vanilleextrakt verrühren.
- Dinkelmehl, Mandeln, Backpulver und Salz vermischen und unterrühren.
- Den Teig in die Springform geben.
- Die Kirschen gleichmäßig auf dem Teig verteilen und leicht eindrücken.
- Den Kuchen etwa 45 Minuten backen.
- Mit der Stäbchenprobe prüfen und vollständig auskühlen lassen.
🍒 Kirsch-Streuselkuchen vom Blech ohne Zucker
Für diesen Kirsch-Streuselkuchen vom Blech ohne Zucker eignen sich frische Süßkirschen besonders gut. Die natürliche Süße der Früchte harmoniert wunderbar mit den knusprigen Streuseln. Das Rezept eignet sich ideal für Familienfeiern, Geburtstage oder den Sonntagskaffee mit mehreren Gästen.
Rezept auf einen Blick
- Backform: Backblech (ca. 30 × 40 cm)
- Portionen: ca. 20 Stücke
- Vorbereitungszeit: 25 Minuten
- Backzeit: 35–40 Minuten
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
Zutaten für den Teig
- 300 g Dinkelmehl Type 630
- 100 g gemahlene Mandeln
- 3 Eier
- 180 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz
- 120 g weiche Butter
- 1 Päckchen Backpulver
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
- 600 g Süßkirschen
Zutaten für die Streusel
- 150 g Dinkelmehl Type 630
- 80 g gemahlene Mandeln
- 80 g weiche Butter
- 2 EL Apfelmus
- 1 TL Zimt (optional)
Zubereitung
- Ein Backblech mit Backpapier auslegen und den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Butter, Apfelmus, Eier und Vanille verrühren.
- Dinkelmehl, Mandeln, Backpulver und Salz vermischen und unterrühren.
- Den Teig gleichmäßig auf dem Blech verstreichen.
- Die Kirschen darauf verteilen.
- Für die Streusel alle Zutaten mit den Händen verkneten und über den Kirschen verteilen.
- Den Kuchen etwa 35–40 Minuten backen, bis die Streusel goldbraun sind.
- Vor dem Anschneiden vollständig auskühlen lassen.
🍒 Kirsch-Quark-Kuchen ohne Zucker
Für diesen Kirsch-Quark-Kuchen ohne Zucker eignen sich Sauerkirschen besonders gut. Ihre leichte Säure harmoniert wunderbar mit der cremigen Quarkfüllung und sorgt für einen frischen Geschmack. Der Kuchen erinnert ein wenig an Käsekuchen, ist jedoch leichter und super saftig.
Rezept auf einen Blick
- Backform: Springform (26 cm)
- Portionen: 12 Stücke
- Vorbereitungszeit: 25 Minuten
- Backzeit: 45–50 Minuten
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
Zutaten
- 400 g Sauerkirschen
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- 120 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz
- 80 g weiche Butter
- 200 g Dinkelmehl Type 630
- 100 g gemahlene Mandeln
- 1 Päckchen Backpulver
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Die Springform einfetten.
- Butter, Eier, Apfelmus, Quark und Vanille verrühren.
- Dinkelmehl, Mandeln, Backpulver und Salz vermischen und unterrühren.
- Den Teig in die Springform füllen.
- Die Kirschen darauf verteilen und leicht eindrücken.
- Den Kuchen 45–50 Minuten backen.
- Vollständig auskühlen lassen.
🍫 Schoko-Kirsch-Kuchen ohne Zucker
Schokolade und Kirschen sind eine klassische Kombination. Für diesen Schoko-Kirsch-Kuchen ohne Zucker eignen sich Sauerkirschen besonders gut, da ihre fruchtige Säure perfekt mit dem kräftigen Kakao harmoniert.
Rezept auf einen Blick
- Backform: Springform (26 cm)
- Portionen: 12 Stücke
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Backzeit: 40–45 Minuten
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
Zutaten
- 400 g Sauerkirschen
- 220 g Dinkelmehl Type 630
- 30 g Backkakao
- 100 g gemahlene Mandeln
- 3 Eier
- 150 g Apfelmus
- 100 g weiche Butter
- 1 Päckchen Backpulver
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Butter, Eier, Apfelmus und Vanille verrühren.
- Dinkelmehl, Kakao, Mandeln, Backpulver und Salz vermischen.
- Alles zu einem glatten Teig verrühren.
- Den Teig in die gefettete Springform geben.
- Kirschen darauf verteilen.
- Etwa 40–45 Minuten backen.
- Vor dem Anschneiden auskühlen lassen.
🥜 Low Carb Kirschkuchen
Dieser Low Carb Kirschkuchen kommt ohne klassisches Mehl aus und eignet sich für alle, die Kohlenhydrate reduzieren möchten. Gemahlene Mandeln sorgen für eine saftige Konsistenz und ein feines Aroma. Wer sich glutenfrei ernährt, kann den Kuchen mit glutenfreiem Backpulver problemlos anpassen.
Rezept auf einen Blick
- Backform: Springform (26 cm)
- Portionen: 12 Stücke
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Backzeit: 35–40 Minuten
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
Zutaten
- 400 g Kirschen
- 250 g gemahlene Mandeln
- 4 Eier
- 120 g Apfelmus
- 80 g Butter
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- Den Backofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Eier, Butter, Apfelmus bzw. Apfelmark und Vanille verrühren.
- Mandeln, Backpulver und Salz unterheben.
- Den Teig in die Springform füllen.
- Kirschen darauf verteilen.
- Etwa 35–40 Minuten backen.
- Vor dem Servieren vollständig auskühlen lassen.
🍌 Bananen-Kirsch-Kuchen ohne Zucker
Reife Bananen mit Süßkirschen bringen natürliche Süße in den Teig und machen diesen Kirschkuchen besonders saftig. Dadurch kommt das Rezept ganz ohne Zuckerersatz aus.
Rezept auf einen Blick
- Backform: Springform (26 cm)
- Portionen: 12 Stücke
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Backzeit: 40–45 Minuten
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
Zutaten
- 400 g Süßkirschen
- 2–3 reife Bananen (ca. 250 g)
- 220 g Dinkelmehl Type 630
- 80 g gemahlene Mandeln
- 2 Eier
- 80 g Kokosöl
- 1 Päckchen Backpulver
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Die Bananen fein zerdrücken.
- Eier, Bananen, Kokosöl und Vanille verrühren.
- Trockene Zutaten wie Dinkelmehl, Mandeln, Backpulver und Salz unterheben.
- Den Teig in die gefettete Springform füllen.
- Die Kirschen darauf verteilen.
- Etwa 40–45 Minuten backen.
- Vollständig auskühlen lassen.
🍮 Zuckerfreier Kirschkuchen mit Pudding und Schokodrops
Für eine Springform (26 cm)
Teig
- 250 g Dinkelmehl (Type 630)
- 100 g gemahlene Mandeln
- 120 g Erythrit
- 1 Päckchen Backpulver
- 3 Eier
- 120 ml Milch
- 100 g Butter, geschmolzen
- 1 TL Vanilleextrakt
Puddingfüllung
- 1 Päckchen zuckerfreies Vanillepuddingpulver
- 500 ml Milch
- 40 g Erythrit
Belag
- 500 g frische Kirschen, entsteint
oder - 1 Glas Sauerkirschen (ca. 680 g Füllmenge, ca. 350 g Abtropfgewicht)
- 80–100 g zuckerfreie Schokodrops
Zubereitung
- Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Für den Teig alle Zutaten verrühren und in die gefettete Springform geben.
- Vanillepudding nach Packungsanweisung mit Milch und Erythrit kochen, kurz abkühlen lassen.
- Pudding auf dem Teig verteilen.
- Kirschen daraufgeben und leicht eindrücken.
- Schokodrops darüberstreuen.
- Ca. 40–45 Minuten backen.
- Vollständig auskühlen lassen, damit der Pudding fest wird.
Tipps
- Besonders gut eignen sich zuckerfreie Zartbitter-Schokodrops.
- Für eine noch gesündere Variante kannst du einen Teil des Mehls durch Hafermehl ersetzen.
- Wer es saftiger mag, hebt die Hälfte der Schokodrops direkt unter den Pudding.
🍒 Die Nährwerte unserer Kirschkuchen auf einen Blick
Kuchenarten | kcal pro Stück | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Klassischer Kirschkuchen | ca. 220 | ca. 22 g | ca. 5 g | ca. 12 g |
| Kirsch-Streuselkuchen | ca. 260 | ca. 25 g | ca. 5 g | ca. 15 g |
| Kirsch-Quark-Kuchen | ca. 210 | ca. 18 g | ca. 8 g | ca. 11 g |
| Schoko-Kirsch-Kuchen | ca. 240 | ca. 20 g | ca. 5 g | ca. 14 g |
| Low Carb Kirschkuchen | ca. 190 | ca. 8 g | ca. 7 g | ca. 14 g |
| Bananen-Kirsch-Kuchen | ca. 210 | ca. 24 g | ca. 4 g | ca. 10 g |
| Kirschkuchen mit Pudding & Schokodrops | ca. 220 | ca. 17 g | ca. 6 g | ca. 14 g |
Hinweis: Die Angaben dienen lediglich der Orientierung und wurden auf Basis der verwendeten Zutaten geschätzt. Die tatsächlichen Nährwerte können je nach Produktwahl und Portionsgröße abweichen.
💡 Gut zu wissen
Die meisten Zutaten in diesen Rezepten werden von vielen Menschen gut vertragen. Dennoch können einige Kuchen Zutaten wie Nüsse, Gluten, Milchprodukte oder Eier enthalten.
Wenn Du für Kinder, Menschen mit Allergien oder Unverträglichkeiten backst, lohnt sich ein kurzer Blick auf die Zutatenliste. So lässt sich das passende Rezept meist ganz einfach auswählen. 🌿
Wusstest Du schon?
Kinder lernen nicht nur durch Worte, sondern vor allem durch das, was sie täglich erleben. Das gilt auch für den Umgang mit Süßigkeiten, Kuchen und gemeinsamen Mahlzeiten.
👉 Mehr dazu erfährst Du im Artikel „Kinder lernen durch Vorbilder“.
Hinweis zu Zuckerersatzstoffen
Einige Rezepte enthalten Erythrit oder Xylit. Beide werden häufig als Zuckerersatz verwendet und beeinflussen den Blutzuckerspiegel deutlich weniger als herkömmlicher Zucker.
Wer Zuckerersatzstoffe nicht verwenden möchte, kann viele Rezepte auch mit reifen Bananen, Apfelmus oder Dattelpaste süßen.
Wichtig für Hundebesitzer: Xylit ist für Hunde giftig und kann bereits in kleinen Mengen zu einer schweren Unterzuckerung sowie zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Bewahre xylithaltige Lebensmittel deshalb immer außerhalb ihrer Reichweite auf.
🍒 Fazit: Kirschkuchen ohne Zucker für jeden Geschmack
Ein Kirschkuchen ohne Zucker zeigt, dass Genuss auch mit weniger Süße wunderbar gelingen kann. Ob klassischer Rührteig, saftiger Streuselkuchen, cremiger Quarkkuchen, fruchtiger Schokokuchen mit Kirschen oder eine Low-Carb-Variante – für jeden Geschmack ist das passende Rezept dabei.
Während der Saison sorgen frische Kirschen für besonders viel Aroma. Außerhalb der Saison lassen sich jedoch auch Kirschen aus dem Glas oder tiefgekühlte Früchte problemlos verwenden. So kannst Du das ganze Jahr über einen leckeren Kirschkuchen backen.
Weitere Kuchenrezepte: Gesund backen ohne Zucker
Hier findest du eine Auswahl meiner liebsten zuckerfreien Kuchenrezepte – alle einfach, gelingsicher und mit natürlichen Zutaten gebacken. 🍰
Ob fruchtig, nussig oder festlich: Jedes Rezept ist ohne Industriezucker, aber mit ganz viel Geschmack und Herz gemacht. 💛
| 🍽️ Kuchen / Gebäck | 🌿 Besonderheit | 🕒 Zubereitungszeit | 💚 Besonderer Tipp |
|---|---|---|---|
| 🍓 Erdbeerkuchen ohne Zucker | fruchtig & sommerlich | ca. 45 Min. | perfekt mit Mandelmehlboden |
| 🍎 Apfelkuchen ohne Zucker | klassisch & saftig | ca. 50 Min. | mit Apfelmus statt Zucker |
| 🍑 Zwetschgenkuchen ohne Zucker | herbstlich-aromatisch | ca. 55 Min. | passt toll mit Zimt & Dinkelmehl |
| 🌾 Buchweizenkuchen mit Preiselbeeren | glutenfrei & nussig | ca. 40 Min. | kräftig im Geschmack, ideal mit Joghurt |
| 🎃 Kürbis Muffins ohne Zucker | herbstlich & ballaststoffreich | ca. 35 Min. | super mit Zimt, Vanille & Hafermehl |
| 🍋 Gugelhupf ohne Zucker | locker & vielseitig | ca. 60 Min. | gelingt auch mit Erythrit-Puderzucker |
| 🌰 Nusskuchen ohne Zucker | reich an Proteinen & Nüssen | ca. 45 Min. | vegan oder klassisch möglich |
| 🥒 Zucchinikuchen ohne Zucker | saftig & mild-süß | ca. 50 Min. | bleibt durch Zucchini besonders feucht |
| 🍰 Rhabarberkuchen ohne Zucker | frisch & leicht säuerlich | ca. 50 Min. | ideal mit Dinkelmehl & Vanille |
| 🎄 Stollen ohne Zucker | weihnachtlich & aromatisch | ca. 75 Min. | mit Datteln oder Apfelmus statt Zucker |
| 🍌 Bananenkuchen ohne Zucker | natürlich süß & saftig | ca. 50 Min. | reife Bananen sorgen für natürliche Süße |
| 🥞 Gesunde Pfannkuchen | schnell & vielseitig | ca. 25 Min. | süß oder herzhaft möglich |
| 🍰 Käsekuchen ohne Zucker | cremig & eiweißreich | ca. 70 Min. | schmeckt besonders gut gekühlt |
| 🌱 Veganer Kuchen ohne Zucker | pflanzlich & unkompliziert | ca. 50 Min. | gelingt gut mit Apfelmus als Ei-Ersatz |
❓ Häufige Fragen zu Kirschkuchen ohne Zucker
Welche Kirschen eignen sich am besten für Kirschkuchen ohne Zucker?
Sowohl Süßkirschen als auch Sauerkirschen eignen sich hervorragend. Süßkirschen bringen mehr natürliche Süße mit und passen besonders gut zu einem klassischen Kirschkuchen oder Streuselkuchen. Sauerkirschen harmonieren dagegen wunderbar mit Quark oder Schokolade.
Kann ich Kirschen aus dem Glas verwenden?
Ja. Gut abgetropfte Kirschen aus dem Glas sind eine praktische Alternative zu frischen Früchten und können in nahezu allen Rezepten verwendet werden. Wichtig ist, überschüssige Flüssigkeit vor dem Backen abzugießen.
Kann ich TK-Kirschen verwenden?
Ja, tiefgekühlte Kirschen eignen sich sehr gut zum Backen. Lasse sie vor der Verwendung auftauen und gut abtropfen, damit der Teig nicht zu feucht wird.
Kann ich Dinkelvollkorn statt Dinkelmehl Type 630 verwenden?
Ja. Dinkelvollkornmehl enthält mehr Ballaststoffe und sorgt für einen kräftigeren Geschmack. Da Vollkornmehl mehr Flüssigkeit bindet, kann etwas zusätzliche Milch oder ein wenig Apfelmus sinnvoll sein.
Hier kannst du dich über Dinkelvollkornmehl informieren.
Wie viele kcal hat ein Stück Kirschkuchen ohne Zucker?
Die genauen kcal hängen vom jeweiligen Rezept und den verwendeten Zutaten ab. Ein Stück klassischer Kirschkuchen enthält meist weniger Zucker als herkömmliche Varianten. Low-Carb-Rezepte können Kohlenhydrate reduzieren, enthalten aber nicht automatisch weniger kcal.
Kann ich Kirschkuchen ohne Zucker einfrieren?
Ja. Die meisten Rezepte lassen sich problemlos einfrieren. Vor dem Verzehr den Kuchen langsam bei Zimmertemperatur auftauen lassen.
❓ Ist Kirschkuchen ohne Zucker gesund?
Kirschkuchen ohne Zucker enthält deutlich weniger zugesetzten Zucker als klassische Rezepte. Wie gesund ein Kuchen ist, hängt jedoch immer von den verwendeten Zutaten und der Portionsgröße ab. Reife Kirschen, Dinkelmehl und natürliche Süße aus Apfelmus können eine gute Alternative zu stark gesüßten Kuchen sein.
❓ Kann ich Kirschkuchen ohne Zucker mit Datteln süßen?
Ja, viele Rezepte lassen sich mit Dattelpaste oder fein pürierten Datteln süßen. Sie verleihen dem Kuchen eine natürliche Süße und sorgen gleichzeitig für zusätzliche Saftigkeit.
❓ Eignet sich Kirschkuchen ohne Zucker für Babys und Kleinkinder?
Viele Rezepte können für Babys und Kleinkinder angepasst werden, wenn auf Zucker und starke Süßungsmittel verzichtet wird. Achte dabei auf das Alter des Kindes sowie auf mögliche Allergien oder Unverträglichkeiten.
❓ Kann ich einen schnellen Kirschkuchen ohne Zucker backen?
Ja. Besonders einfache Rührkuchen lassen sich oft in weniger als 15 Minuten vorbereiten. Anschließend übernimmt der Backofen den Rest der Arbeit.
❓ Passt Quark zu Kirschkuchen ohne Zucker?
Ja, Quark harmoniert hervorragend mit Kirschen. Die leichte Säure des Quarks ergänzt die fruchtigen Aromen der Kirschen und sorgt für einen besonders saftigen Kuchen.
❓ Kann ich Bananen statt Zucker verwenden?
Ja. Reife Bananen bringen eine natürliche Süße mit und eignen sich sehr gut als Zuckerersatz. Deshalb enthält unser Bananen-Kirsch-Kuchen keinen zusätzlichen Zuckerersatz.
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Hinweis: Die Inhalte dieses Artikels dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische, ernährungsmedizinische oder therapeutische Beratung. Höre auf die Signale deines Körpers und wende dich bei gesundheitlichen Fragen, Unverträglichkeiten oder bestehenden Erkrankungen bitte an deine Ärztin, deinen Arzt oder eine qualifizierte Fachperson.
